El colesterol.

El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células de su cuerpo. Su cuerpo necesita algo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos. Su cuerpo produce todo el colesterol que necesita. El colesterol también se encuentra en alimentos de origen animal, como yemas de huevo, carne y queso.

 Existen diferentes tipos de colesterol:

HDL significa lipoproteínas de alta densidad en inglés. Se le llama colesterol "bueno" porque transporta el colesterol de otras partes de su cuerpo a su hígado. Su hígado luego elimina el colesterol de su cuerpo

LDL significa lipoproteínas de baja densidad en inglés. Se llama colesterol "malo" porque un nivel alto de LDL lleva a una acumulación de colesterol en las arterias

Lipoproteína de muy baja densidad: También es un colesterol "malo" porque también contribuye a la acumulación de placa en las arterias. Pero la lipoproteína de muy baja densidad y el LDL son diferentes; la lipoproteína de muy baja densidad transporta triglicéridos y el LDL lleva colesterol.
La causa más común del colesterol alto es un estilo de vida poco saludable. Esto puede incluir:
Hábitos alimenticios poco saludables, como comer muchas grasas dañinas. Un tipo, la grasa saturada, se encuentra en algunas carnes, productos lácteos, chocolate, productos horneados y alimentos procesados y fritos. Otro tipo, la grasa trans, se encuentra en algunos alimentos fritos y procesados. Comer estas grasas puede elevar su colesterol malo (LDL)
Falta de actividad física, con mucho sedentarismo y poco ejercicio. Esto reduce el colesterol bueno (HDL).
Fumar, lo que reduce el colesterol bueno (HDL), especialmente en las mujeres. También aumenta su colesterol malo (LDL)
Resultado de imagen de colesterolLa genética también puede causar que las personas tengan colesterol alto. Por ejemplo, la hipercolesterolemia familiar es una forma hereditaria de colesterol alto. Otras condiciones médicas y ciertos medicamentos también pueden causar un elevado colesterol.

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Imagen
¿Cuál es el animal más antiguo? Dickinsonia, Un equipo internacional de investigadores zanja por fin el largo debate sobre la naturaleza de la extraña criatura y califica el hallazgo como "el Santo Grial de la paleontología" Todo comenzó cuando Ilya Bobrovskiy, de la Universidad Nacional de Australia, descubrió un fósil de Dickinsonia excepcionalmente bien conservado cerca del Mar Blanco, en el noroeste de Rusia.   La especie data del oscuro periodo llamado Ediacara , unos 20 millones de años antes de la «explosión del Cámbrico», el mágico momento en que la Naturaleza pareció volverse loca y surgieron todos los géneros de animales que han prosperado hasta la actualidad. Pero el nuevo análisis muestra que también algunos animales complejos, y no solo plantas, hongos y bacterias, estaban ya firmemente establecidos mucho antes del Cámbrico, y Dickinsonia fue uno de ellos. No se trata, además, de un animal pequeño. El ejemplar descubierto por Bobrovskiy y sus colegas  mide c...
Leer más
Imagen
Plantas medicinales Se denomina plantas medicinales a aquellas plantas que pueden utilizarse enteras o por partes específicas, para tratar enfermedades de personas o animales. Tienen propiedades positivas que pueden ser utilizadas bien directamente o bien maceradas o en infusión con el fin de contribuir a una recuperación o mejora del estado de salud de un sujeto con algún tipo de enfermedad. A veces la concentración de principios activos es muy baja y sus efectos son más limitados que otras alternativas. También debe tenerse precaución con posibles interacciones cuando se consumen con fármacos. Las plantas medicinales más conocidas y efectivas son: La manzanilla, sus defectos son especialmente relevantes en el tratamiento de molestias gastrointestinales además de ello tiene efectos antiinflamatorios antibacterianos y relajantes. El aloe vera, tiene capacidad antiinflamatoria y que se utilizan diversos productos de higiene personal debido a su acción favorecedora para la regeneración...
Leer más
Imagen
Adaptación El concepto de adaptación puede tener varios significados. Pero en este espacio lo definimos como el acoplamiento de un organismo a su medio ambiente.  No hay mejor prueba de que las especies están adaptadas a su ambiente que el hecho de que siempre que pensamos en algún organismo lo relacionamos a un ambiente en particular. Así, por ejemplo, a las ballenas las asociamos al mar, a los nopales al desierto, a los pingüinos a ambientes muy fríos y a los corales al fondo del mar. Sabemos, por otra parte, que las abejas colectan polen en estructuras especiales que tienen en sus patas, que el ojo es un sensor ambiental muy especializado que se atrofia en animales que   …ver más…   La adaptación que un ser vivo puede tener para sobrevivir en un ambiente determinado pueden ser de tipo anatómica, es decir la modificación de alguna parte de su cuerpo; un proceso fisiológico o un rasgo del comportamiento que se ha ido modificando durante un periodo de tie...
Leer más